Hüttentour Schweiz 2011

Posted on 15. August 2011 by Ben

Dieses Jahr war ich das erste Mal in den Alpen auf einer mehrtägigen Wandertour unterwegs. Wir entschieden uns für eine Tour im Tessin, weil zum einen meine Freundin dort schon mehrfach gewandert war und zum Anderen dort das Wetter in der Schweiz am besten sein sollte. Am Ende wurde eine Rundtour daraus, die in Airolo startete und über die Capanna Cadagno und Capanna Cadlimo wieder zurück nach Airolo ging.

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Aus customblog.de und weniger-essen-mehr-laufen.de wird salmagundi.de

Posted on 22. September 2010 by Ben

Heute war es dann soweit. Meine beiden Blogs customblog.de und weniger-essen-mehr-laufen.de sind fusioniert. Da die beiden nicht wirklich was gemeinsam haben, bekommt die Seiten den neuen Namen salmagundi.de. Ich werde versuchen in der Zukunft den Aufbau der Seite ein wenig zu strukturieren, so dass man sich nur mit dem Themenbereich herumschlagen muss, der einen auch interessiert.

Also liebe Blogleser, vertragt euch! :-)

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Es wird sich einiges ändern

Posted on 17. September 2010 by Ben

Wie ihr gesehen habt, hat sich schon das Design des Blogs geändert. Über kurz oder lang werde ich wohl auch den Titel ändern und eine Informatiksparte im Blog einfügen. Hintergrund ist, dass ich bisher zwei Blogs hab und irgendwie keinen der Beiden so richtig gut pflege. Warum nicht beide zu einem vermischen. Die neue Domain wird salmagundi.de heißen, was auf englisch soviel wie Sammelsurium oder Mischmasch bedeutet. Ein passender Name, denke ich.

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Laufstrecke Kiel Projensdorf – Förde 10km

Posted on 16. September 2010 by Ben

Bezeichnung: Runde Projensdorf – Förde – Beseler Allee
Länge: 10km
Boden: fast nur Asphalt

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Auflistung von Android GPS Trackern

Posted on 16. September 2010 by Ben

Habe nach Android Apps gesucht, die sowohl GPS Tracking beherrschen, als auch mit meinem Zephyr HxM Pulsgurt umgehen können. Running Digital bietet dazu eine Auflistung in englischer Sprache. Hier werden auch einige Sportportale erwähnt, die an die mit den Programmen direkt angesteuert werden können.

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Endlich mal wieder Laufen

Posted on 15. September 2010 by Ben

Heute hatte ich seit Monaten (wenn man mal vom Wandern im Kanadaurlaub absieht) die Laufschuhe wieder an. Hatte mittags in ein paar Laufblogs gestöbert und auf einmal wieder richtig Lust zum Laufen bekommen.

Habe heute einen erneuten Test der Software run.gps für Android Handys im Zusammenspiel mit dem Pulsgurt Zephyr HxM gemacht. In der Vergangenheit war da ja das Problem, dass das Programm keine GPS Verbindung aufbauen konnte. Dieses Problem scheint behoben zu sein. Naja, die Leute hatten ja auch etliche Monate Zeit.
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Bilder automatisiert mit Gimp 2.6 im Batch-Mode zuschneiden

Posted on 28. April 2010 by Ben

Habe heute nach einer Möglichkeit gesucht, 50 Bilder identisch zuzuschneiden. Da ich das nicht von Hand machen wollte habe ich ein wenig gegoogelt und herausgefunden, dass das Grafikprogramm Gimp einen Batch Mode besitzt, mit dem man aus der Konsole Skripte aufrufen kann.

Unter Linux macht man dazu folgendes:

Man erstellt eine Skriptdatei mit dem Pfad und Namen: ~/.gimp-2.6/scripts/batch-crop.scm
Die Datei bekommt folgende Anweisungen:

(define (batch-crop pattern width height xoffset yoffset)
        (let*   ((filelist (cadr (file-glob pattern 1))))
                (while (not (null? filelist))
                        (let* ( (filename (car filelist))
                                (image (car (gimp-file-load RUN-NONINTERACTIVE filename filename)))
                                (drawable (car (gimp-image-get-active-layer image)))
                              )
                                (gimp-image-crop image width height xoffset yoffset)
                                (gimp-file-save RUN-NONINTERACTIVE image drawable filename filename)
                                (gimp-image-delete image)
                        )
                        (set! filelist (cdr filelist))
                )
        )
)

Nun geht man einfach in den Ordner, in dem die zu bearbeitenden Bilder liegen und führt gimp im Batch Mode aus.

gimp -i -b '(batch-crop "*.png" 1185 667 5 672)' -b '(gimp-quit 0)'

In diesem Beispiel müssen die Bilder das Format png haben und werden auf eine Grösse von 1185, 667 zugeschnitten, wobei die beiden hinteren Parameter den x- und y-offset angeben.

Achtung: Es werden beim bearbeiten keine Kopieen der Dateien angelegt, sondern die Dateien werden verändert und mit dem gleichen Namen gespeichert.

Quelle: http://nickhumphrey.net/showthread.php?p=3334

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Eine Woche Streak Running

Posted on 3. April 2010 by Ben

Die erste Woche streaken ist geschafft und ich muss sagen, dass es mir schon in der ersten Woche nicht immer leicht gefallen ist. Das Laufen an sich war kein Problem, aber sich jeden Tag zu motivieren, jetzt schon wieder rauszugehen und zu laufen war nicht so einfach.

Besonders am Mittwoch hätte ich den Streak fast das erste mal unterbrochen, weil ich abends erst beim Hallenfußball war und dann schon geduscht zuhause mit meiner Freundin auf dem Sofa stand. Nachdem ich ihr die Ohren ein bisschen vollgeheult hatte meinte sie, dass ich doch noch mal 20 Minuten loslaufen könnte. Nach einigem hin und her und der Aussage: “Du läufst doch heute eh nicht mehr”, bin ich dann doch nochmal los.

Gestern war es dann aber noch härter. Ich bin bei meinen Eltern zu besuch und hatte es am Vormittag bevor ich los bin nicht mehr geschafft zu laufen. Den Tag über hatte ich dann auch nicht so wirklich Lust und Gelegenheit. Glücklicherweise haben meine Eltern ein sehr großes Haus und ich bin dann abends um halb elf 15 Minuten lang durch die Küche und das Esszimmer Runden gelaufen und habe mich dabei mit meinem Bruder unterhalten. Irgendwie müssen Streaker wohl ein bisschen bekloppt sein… ;-)

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Streak Running Regeln

Posted on 30. März 2010 by Ben

Habe mich mal genauer über das Streak Running informiert. Es gibt nicht viele Regeln. Hauptregel ist: Einfach jeden Tag laufen! Im Forum streakrunner.de habe ich folgenden Auszug zu den Regeln gefunden:

Um die Gültigkeit einer Laufserie zu werten, gibt es ein detailliertes Regelwerk das die meisten Fragen auch beantwortet.

  • Damit eine Laufserie als gültig erklärt wird, muss man täglich im Zeitraum von 0.00 bis 24.00 Uhr eine Laufstrecke von 1,6 Km durchgeführt und beendet haben. Falls keine vermessene Laufstrecke vorhanden ist, kann man 12-15 Minuten locker joggen, dies entspricht in aller Regel eine Streckenlänge von ca. 2km.
  • Die durchgeführte Laufeinheit muss ohne technische Hilfsmittel oder durch Unterstützung Dritter durchgeführt werden.
  • Die durchgeführten Laufeinheiten sind lückenlos und nachvollziehbar zu dokumentieren, ebenso der Start und das Ende einer Laufserie. Meist wird die persönliche Trainingsdokumentation in einer gemeinsamen Liste bekennender Laufserien-Läufer zusammengefasst. Die Dokumentation der Laufeinheiten unterliegen der Fairness und des Vertrauens, denn die Einhaltung der oben angeführten Regeln und die Dokumentation der Laufeinheiten werden nicht durch Dritte kontrolliert.
  • Auch wenn zum Jahresabschluss die Summe der Laufeinheiten gleich der Jahrestage, also 365 ist, gilt: Ein „Laufen auf Vorrat“ (2 x Laufen am Vortag und dann keine Laufeinheit) ist ebenso ungültig, wie das Nachholen einer versäumten Laufeinheit des Vortages.

Quelle: Streak Runner Forum

In diesem Forum kann man sich auch anmelden um sich mit anderen zu vergleichen. Außerdem gibt es gute Tipps zur Motivation und allgemeiner Informationen zu Ernährung und Gesundheit und die Gelegenheit sich mit anderen Streak Runnern auszutauschen.

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Streak 2010

Posted on 28. März 2010 by Ben

Das hier wird mein erster Streak. Ich bin mal gespannt, wie lange ich das durchhalte. Ich habe gelesen, dass es nicht immer drauf ankommt, wie lange man läuft, sondern dass man überhaupt läuft. Na, mal schauen…

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Streak Nr. Datum Tageszeit Kategorie Distanz
8 03.04.2010 08:13 Laufen 6,5
7 02.04.2010 22:20 Laufen 1,6
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